Sommerkurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Entdecke die Kunst der MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit inmitten der idyllischen Natur des Erzgebirges!
Neue Partnerschaft mit dem "Landhotel Altes Zollhaus"
Achtsamkeitswoche mit Wellness und Natur
Entdecken Sie die Kunst der Stressbewältigung durch Achtsamkeit inmitten der idyllischen Natur des Erzgebirges!
Unser exklusiver Kurs basierend auf MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) im Landhotel Altes Zollhaus bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, eine Woche lang dem Alltag zu entfliehen und gleichzeitig die transformative Kraft der Achtsamkeit zu erleben.
Wünscht du dir einmal eine echte Auszeit?
Deine Urlaubswoche im Erzgebirge inklusive Achtsamkeitskurs
Ihr Achtsamkeit-Urlaub
Vom Montag bis Donnerstag laden wir Sie ein, an unserem intensiven Kurs von 09:00 bis 11:30 Uhr teilzunehmen. Unser zertifizierter MBSR/MBCL Lehrer Dennis Alter wird Ihnen die Grundlagen der Achtsamkeit näherbringen. Lernen Sie, im Hier und Jetzt zu leben, den Geist zu beruhigen und Stress auf eine nachhaltige Weise zu bewältigen.
Ihr Weg zu innerem Gleichgewicht beginnt hier:
Gönnen Sie sich eine Woche Auszeit im Sommer, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Entdecken Sie die positive Veränderung, die Achtsamkeit in
Ihrem Leben bewirken kann, und kehren Sie gestärkt und erfrischt in den Alltag zurück.
Termine:
21.7.-26.07.24
18.8.-23.8.24
Enthaltene Leistungen
- 1x MBSR Achtsamkeitskurs 4 Tage mit Dennis Alter
- 5x Eintritt Wellnesslandschaft
- 5x Gute Laune Frühstück